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Toutes les communes Marche Nordique
Tarif : 50 ¤ + 15 ¤ d'adhésion
Horaires : 9 h 30 - 11 h
Date : Mardi
Lieu : RDV défini la séance précédente

SECTEUR DE PLOGONNEC - LOCRONAN – GUENGAT et environs…

Activité très ludique, pas de compétition, excellente pour entretenir sa forme.Permet de muscler 90 % du corps, sans traumatisme.Constitution d'un groupe de loisirs, pour apprendre ou parfaire sa technique mais aussi randonner et découvrir sentiers et sous-bois environnants.ce groupe travaille en autonomie, On prendra aussi  le temps d’admirer fontaines et lavoirs au détour d’un chemin. Les bienfaits sont nombreux :amélioration des systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, tonification générale, destressant, favorise le bien-être... Pour les débutants, prêt de bâtons lors des premières séances.

Ages : 16 à 99

Encadré par pas d'encadrant

Pour en savoir plus, contacter
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ULAMIR - Plogonnec  
33, rue Laënnec 29710 PLONEIS
Tél. : 02 98 91 14 21
Ecrire : ulamir.ebg@wanadoo.fr
Site : http://www.ulamir-ebg.org
David CHEMIN
ULAMIR - 33 rue Laënnec - 29710 PLONEIS
Tél. : 02 98 91 14 21
Ecrire : david@ulamir-ebg.org

Ulamir E Bro Glazik 33 rue Laënnec, 29710 PLONÉIS, 02 98 91 14 21 - ovh