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Plonéis gymnastique semi-tonique
Tarif : 30 euros par trimestre (3 chèques exigés à l'inscription)
Horaires : de 17 h à 18 h
Date : Mercredi
Lieu : Salle Ti An Dourigou de Plonéis

Entretien musculaire dans une ambiance convivial.
Après l'échauffement, place aux exercices : "sur une musique au rythme adapté aux possibilités de chacun et baséée évidemment sur une poyenne ce qui permet aux débutants de facilement s'adapter".
D'autre part, le matériel permet de varier les exercices.
En fin de séances : mouvements de récupération pour éviter les courbatures.

Ages : 16 à 99

Encadré par Madame Claire Lapouble

Pour en savoir plus, contacter
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Ploneis loisirs  
Co-présidentes Marie-France PERCHEC 26 rue Lavoisier 29000
Tél. : 02 98 55 19 37
Ecrire : ploneisloisirs.mfperchec@orange.fr
Anne-Marie BARRE
Tél. : 02 98 91 01 48

Ulamir E Bro Glazik 33 rue Laënnec, 29710 PLONÉIS, 02 98 91 14 21 - ovh